実際にヨガをしてみて、呼吸が特に重要になってきて、今までの自分の呼吸がとても浅いことに気づかされた。忙しい日々の中でも深呼吸をして、心を整える時間が大切であり、妊婦さんや母子にとっても大切なつながりの時になると感じた。

講師として発表するときは、ききとりやすい声のトーンやスピード、間を考えて行うことが難しかった。
実際にヨガをしてみて他の生徒の発表をきいてみて、話し方や伝え方などを学ぶことができた。

マタニティだけでなく、ベビーにとっても良いものということを知ることができた。母子関係の愛着形成の促進のためにとても良く、リラックスできる時間にすることが大事であると感じた。

この講座に参加して、ヨガは体を動かすものだと思っていたが、マタニティヨガに関しては、赤ちゃんと一体となり愛着形成を促すものであると分かった。

赤ちゃんとお母さんが安心して触れ合うための関わり方や呼吸法を取り入れたリラックスの大切さを学ぶことができました。今後は出産前後の母親がリラックスしながら赤ちゃんと向き合えるよう、呼吸法やタッチケア等を取り入れた支援に生かしていきたいです。

ヨガは難しいイメージがありましたが、かんたんな物が多く私でもできました。体がかたくてもできるヨガがあるとは思わなかったので楽しかったです。

マタニティヨガによる呼吸やポーズがあたえる心理的な効果を実際に体験して感じることができた。
妊娠中の人は日常生活の中でがんばらないといけないこと、気を張って過ごす場面の多い。その中でヨガの時間はゆるめる、今感じているものに気づくだけでいいということを今後仕事を通して伝えていきたい。

自分が学んできたものは間違っていない!と強く自信を持てました。小さいうちに知れるきっかけとなるベビーマッサージはまさに私がやりたい!と思っていた理想です。
心の安定がいかに大切か、今回の知識を絡めてプラスで歯科知識も伝え、心も身体も健やかに育つお手伝いをしていきたいです。
「ふれる」が子にも親にも良いこと尽くし!幸せを一緒に得られるようなあったかい教室になるよう、これからもご指導フォローアップお願いします。

実際に自分で実技をやってみて、本番での緊張感を味わうことができて良かったです。
私以外の参加者の方、それぞれ仕事や分野が違えど、皆子どもが好きで波長が合うのを感じ、仲間ができたことがとても嬉しく思いました。
皆さんの専門分野の知識も聞くことができて良かったです。
教室運営も頑張っていこうと自信がつきました。

ベビーマッサージを通して愛着形成が促進されることを肌で感じました。五感をつかいベビーマッサージする時間がとても楽しくあっという間に終わってしまいました。触れ合う楽しさ、愛着がより深めることができたと思います。手技や時間にとらわれず、自宅でもベビーマッサージをしたいなと思いました。