以前アタッチメントヨガを受講した際、ポーズ等の方法より、呼吸や理論、瞑想の学びが楽しく興味が湧きました。それを自分の生活の中に取り入れていきたいと思いつつ、できないまま数年が経ち、学んだ事も忘れつつありました。そんな中、少し前に書籍を読み、世界は自分でつくれる、常に自分をみつめ、自分と対話し、自分を知り、自分を大切にしていく事が、幸せな日々を過ごすのに最も重要だと気が付きました。自分をどう見つめていくかが最近のテーマだった中、講座を知り、書籍の筆者の考え、言っている内容と同じ事を他の視点(マインドフルネス)から学べると思い受講しました。
医学マインドフルネスも知る事ができ、色々と理解も深まりました。次こそはこのマインドフルネスを日常で使い、自分の物にし、身近な子ども達、主人に幸せを還元していけたらと思いました。そして、いつかは子育てに悩む人にも伝えられればと思いました。とてもためになる楽しい講座でした。ありがとうございました。

特に私は心の不調のメカニズムのところで本当に心から自分のことと照らし合わせて考えられることが多く、たくさんのことに気づきました。
そして、「あ、これでいいんだなぁ」と思えたことで、心が少し楽になりました。気がつけたことで、直していけることも良くしていけることも見えてきました。マインドフルネスの実践と共にこれからの実生活で生かし、実感できたら、ぜひ、子育て支援の現場で合うママさんたち、先生たちにも話してみようと思います。
神秘的なワクワクした感じたっだマインドフルネスが自分の中で少し見えてきた気がします。受講してよかたです。しっかり復習したいです。

アタッチメントの重要性、それは生まれたときから始まっていて、早すぎるとか、遅すぎるということはないんだなと思いました。
当たり前かもしれないことを、文章にしてもらって、実際に色々なワークをすることで、自身の知識となり、それによって自分の自信につながる機会をいただいたことをありがたく思います。
発達には段階があり、それに飛び級はない!その一言で子育てへの自信になりました。

今回、思い切って受講させていただいて、本当に良かったなと思います。
一緒に受講されていた方は、初めて出会う方ばかりでしたが、皆さん保育士さんだということに安心と親近感があり、楽しく参加させてもらうことができました。ベビーマッサージが赤ちゃんに良いよというだけしか知らなかったので、なぜ良いのか、誰に対して何が良いのか、どういった効果があるのかなど、しっかり教えていただくことができたので自信につながりました。

とにかくオイルマッサージ(パパマママッサージ)とは気持ちいいものなんだなと分かりました。また、肌と肌の触れ合いは気持ちいいこと、発達にも情緒にもいいことづくめだと分かったので、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

盛りだくさんの講義内容でしたが、先生の分かりやすいお話で進み、あっという間の2日間でした。
母と子の遊びの実践内容が一番知りたかったことで、今日、それを知ることができ、ベビーマッサージに取り入れていけそうです。
2日間で学んだ理論は、実践を確かなものとして、進めるためにもとても重要なので、しっかり心にとめておきたいと思います。

アタッチメントについてより深く学ぶことができました。”愛着”とは乳児院で働いていた時に1番のテーマであったので、わかっているつもりでしたが、いざ言葉にするとなると説明が難しかったので、今回、細かくお母さん方に伝えやすい・わかりやすい言葉での説明を聞き、勉強になりました。
特にワークショップでは、話すことが苦手な私でしたが、沢山質問をしてくださったことで、スムーズに自分の事について話せたと思います。周りのママに相談を受けた時、自分が聞き役となって、気持ちよく、心地よい雰囲気を作ることが大切だと思いました。育児セラピスト講座で学んだ内容を”ママ”たちに伝え、育児は楽しいものなんだと身をもって伝えていきたいです。

発達段階をちゃんと理解することはお母さんの余計な不安やストレスを無くしてあげられると思いました。それにプラスして子どもにも、よりよい成長へと働きかけられるので、ぜひ、周りのママ友達にも伝えていきたいと思います。
2日間、たくさん質問させていただいて嬉しかったです。自分の育児にも明日からほどほどに頑張ります。

ワークはとても楽しく、コフートでは思わず涙が・・・。まず自分を知ること、自分を認めてもらうこと、このままでいいんだと思えることは、人として母として、気持ちが楽になり、楽しく生きていくことができますね。

妊婦だけど参加してよいものか不安があったけど、参加してみると激しく動いたりすることなく、ゆったりと赤ちゃんと向き合いながらヨガをすることができたので、お腹が張ったりすることなく安心して参加できました。他のマタニティヨガ(支援センターなどで参加した)はもっと体を動かしたりして疲れたけど、アタッチメントヨガは体に負担をかけず、赤ちゃんと一体感を得ることができ、自分に合っていると思いました。
今回ヨガに合格した際は、まずは出産までは自分のヨガとして、また産後は身の周りの家族・友人にヨガを行い、ゆくゆくは病院などで教室を開催できたらと思います。