保護者の皆さんだけでなく、私自身も、そして職場のみんな、家族、友人など、周りのすべての人に知らせたい内容でした。
マインドフルネスについてもヨガや瞑想についてももっともっと知りたくなりました。
簡単にできて効果が絶大、なおかつエビデンスに基づいて説明できるものなので伝えやすいし、実践しやすいと思いました。三日坊主な私ですが、続けてやってみようと思います。
とても楽しい講座でした。本当にありがとうございました。

外では良い顔を見せて、家では疲れて家族に優しくできないということがありました。
保育士としての自分と母としての自分の違いに、とても落ち込むことが多かったのですが、マインドフルネスを学び、気持ちの安定が図れると良いなと思います。ぜひ続けていきたいです。

すごく難しいことなのでないかと不安もありましたが、実際に受講してみてわかりやすい内容と楽しい実技であっという間の一日で、とても充実したものになりました。午後からの実践は、普段することのない動きですが、まったく苦しくなく、しかも体型の気になるところにも効くと知り、大変魅力を感じました。保育園の子どものことや家族、特に娘のことでは、悩んだり考えたりすることが多いのですが、自分の内面や体の状態を観察してみることはなかったと思います。ストレスを感じていても気づかないようにしていたのかも知れないなと思いました。
これからは、自分と向き合いながら、マインドフルネスで楽しくより豊かに、そして、周りに良い影響を少しでも与えていけたらと強く思いました。
講座を受講して良かったです。

保護者に対して少しでも役に立ちたいと思い受講を決めましたが、自分自身の心の不調も解消できるメソッドを教えていただき、早速、実践していこうと思いました。自分自身が身を持って感じたことを伝えていけたらと思っています。

マインドフルネスを理解することができ、モヤモヤとしていた内容がしっかりと頭に入った。また、ヨーガの本当の意味や脳との関係も知ることができとても勉強になった。
すぐに自分で行い、マインドフルネスの効果を実感していきたい。

将来、教室を開きたいと強く思うようになりました。また、スキルアップ講座も受講し、幅を広げていきたいなと思います。
アタッチメントについて詳しく勉強でき、保育士としての学びも多くあり、とても良かったです。仕事でしっかり活かしていけるなと思いました。ワークも保護者支援に使える技術を教えていただきうれしかったです。

講師の話も勉強になったが、参加している仲間の様子から学べる点も多くあった。多くの気づきが得られた。同じ気持ちの仲間がたくさんいると思うと力強かった。話し方等、やっぱり難しいと感じた。実際に仲間の前でインストラクションができたことは、とても役にたった。良かった。

乳児保育・子育て支援の仕事をしているので現場に照らし合わせ、イメージしながら受講でき、本当に勉強になりました。
視野が広がったり、幅が広がっていくのが楽しいです。また、更なるスキルアップしていきたいです。

勉強してきたことの復習と同時に自分の子育ての振り返りができました。成人した我が子の育て直しは難しいので、仕事の上で気になる子ども達への援助に活かしていきたいです。明日からさっそく試していこうと思いました。

いつもの保育と照らし合わせながら、新たな気づきがあったり、同じことをやっているなど確認できたりと充実した講座でした。
職場に戻ってから、すぐにでも実践できることも多くあったので、まずは自分からためしていき、同僚にも伝えていけたらと思います。
保護者への支援の時に役立つ情報もあり、とても内容が濃かったです。