一日ありがとうございました。ベビマの資格を持った上で、今回のキッズマッサージ講座だったので、例えば、鼻づまりや夜泣きなど、お母さん方が対処の仕方に悩んでいたりしそうな症状に対しての対応策も知ることができて、今後のアドバイスができそうで良かったです。
色々なアタッチメント法を知ることができたので、よく振り返って、自分の身にしみるまでポイントを押さえ、スムーズに良い雰囲気づくりができるようになりたいと思いました。先生に教えていただいたハンドマッサージもとても嬉しかったです。お母さん同士のコミュニケーションとして活用できるようにしたいと思います。

いろいろなワークが楽しかった。インストラクションでは、いろんな人のを見れてとても勉強になりました。

いろいろな意見を聞くことができ、明日から頑張ろうという気持ちになれました。皆さんのパワーを受け取ることができ、参加してよかったと思います。

盛りだくさんで、とても楽しかったです。たくさんの方が来られているのに本当にアットホームな雰囲気で、みんなで悩み解決をする真剣さや一体感がとても素敵だし、素晴らしかったです。参加してよかったです。

自身の辛い体験から同じ思いをされているママを支えたいという思いで、お教室を開かれた方の活動実践発表は、本当に心の動きが見える様で、感動し、私自身パワーをいただきました。
スーパーバイザーでは、グループの中で悩みを共有し、問題の本質を探り、解決の方向を皆で話し合うことで、自分の中の悩みやモヤモヤもほどけて、心地よい感覚を得ることができました。また、来年も参加したいです。

マインドフルネスを理解することができ、モヤモヤとしていた内容がしっかりと頭に入った。また、ヨーガの本当の意味や脳との関係も知ることができとても勉強になった。
すぐに自分で行い、マインドフルネスの効果を実感していきたい。

保護者に対して少しでも役に立ちたいと思い受講を決めましたが、自分自身の心の不調も解消できるメソッドを教えていただき、早速、実践していこうと思いました。自分自身が身を持って感じたことを伝えていけたらと思っています。

すごく難しいことなのでないかと不安もありましたが、実際に受講してみてわかりやすい内容と楽しい実技であっという間の一日で、とても充実したものになりました。午後からの実践は、普段することのない動きですが、まったく苦しくなく、しかも体型の気になるところにも効くと知り、大変魅力を感じました。保育園の子どものことや家族、特に娘のことでは、悩んだり考えたりすることが多いのですが、自分の内面や体の状態を観察してみることはなかったと思います。ストレスを感じていても気づかないようにしていたのかも知れないなと思いました。
これからは、自分と向き合いながら、マインドフルネスで楽しくより豊かに、そして、周りに良い影響を少しでも与えていけたらと強く思いました。
講座を受講して良かったです。

外では良い顔を見せて、家では疲れて家族に優しくできないということがありました。
保育士としての自分と母としての自分の違いに、とても落ち込むことが多かったのですが、マインドフルネスを学び、気持ちの安定が図れると良いなと思います。ぜひ続けていきたいです。

保護者の皆さんだけでなく、私自身も、そして職場のみんな、家族、友人など、周りのすべての人に知らせたい内容でした。
マインドフルネスについてもヨガや瞑想についてももっともっと知りたくなりました。
簡単にできて効果が絶大、なおかつエビデンスに基づいて説明できるものなので伝えやすいし、実践しやすいと思いました。三日坊主な私ですが、続けてやってみようと思います。
とても楽しい講座でした。本当にありがとうございました。