2日間とても有意義な時間を過ごすことができました。
もともと、マインドフルネスは良いものという漠然としたイメージがありましたが、今回の講座を受講し、子育てにおけるマインドフルネスの重要性、また現代社会で生きる母親、私たち大人のマインドフルネスの必要性について学ぶことができました。
私自身も日々過ごしているなかで、過去の後悔にいつまでもとらわれていたり、未来への漠然とした不安を抱き、自分自身を生き難くさせていたように思います。
しかし、今回、実際にマインドフルネス瞑想を行い、「今」を感じることができ、そのときスッと身体や心が軽く、楽になっていく感覚がありました。
そして、自分自身を大切に思う気持ち、優しい気持ちになりました。
そのような感情はきっと、周りの人たちや子どもに対しての感情にプラスに働き、愛着形成や前向きな子育てにつながっていくものになるだろうと実感しました。
日々のなかでマインドフルネスを取り入れ、そして実感したことを周りの人たちへ伝えていきたいです。

この講座を受け、本当によかった、この一言です。
まず、自分に自信が持てました。そして、呼吸の大切さと自分との向き合い方が分かりました。
言葉では、まだうまく説明できないので、実践あるのみだと思いました。最初はスピリチュアルなものだと思っていた部分がありましたが、ちゃんと脳科学でも証明され根拠に基づいたもので、それを知れたこともすごくよかったです。
また、オンラインではありましたが、一緒に講義を受けた方々からとても刺激を受けることができ、この知識を人に広めたい、そして他の資格もとって自分のようになっている人を救えたらいいなと思いました。

アタッチメントヨガでは、ヨガのボーズが少なくて、物足りなさを感じていたので、今回、色々なバージョンのポーズがあったので、満足できました。
実技に入るまでの内容が、盛りだくさんだったので、実技を入れながら進めた方が頭もさえやすくなってよかったのでは、と思いました。頭がいっぱい、いっぱいになりました。
呼吸法は、とにかく気持ちよくなりすぎて、毎回、毎回眠くなりました。
とても良い学びで、これからの実践が楽しみです。

受講前は、漠然としたイメージでマインドフルネスをとらえていましたが、今回の講座のなかでしっかりとした科学的な根拠があって行われるものだと分かり、幸せに生きていくための助けになるものだという知識が得られて良かったです。
今後は実際に人に伝えていくときにも、この知識を踏まえて話していけたらと思います。
実技は、体感すればするほど心地良くなったり、リラックスしていく変化が分かりました。
インストラクターは自分で実践することが大事というお話があり、自分でやってみて良さが分かるからこそ、さらに伝えられるようになっていくという感覚もなんとなくではありますが、得られたように思います。
これから続けていくことでどう自分が変わっていくのかが楽しみです。
心のあり方、考え方など目に見えないものに対するアプローチでもあるので、伝え方が難しいと感じるところもあります。伝えるときの言葉にも丁寧に気を配っていきたいと思います。

マインドフルネスの歴史、脳科学的な知識を整理して学ぶことができて、これまで勉強してきたことを復習することができました。
先生が導いてくれ、マインドフルネスの実践を行うことができ、集中する感覚、自分の気持ちを観察すること、日常生活のひとつひとつを丁寧に送ることにつながりました。
さらに、自分で体得し、人へ伝えられるまで自分のものにしていきたいです。

楽しく学べた二日間でした。ベビーマッサージを通して自分が何を伝えるかが大切、そこをしっかり考えていこうと思いました。
インストラクションのところで、手の触れ方や動かし方をもっとアップで見られたらと思いました。学んだことをたくさんのお母様方と赤ちゃんに伝えていこうと思います。ありがとうございました。

アタッチメント・ベビーマッサージの存在に気付き、学び、発表する事が出来たことで自分自身の質を高める事が出来たと感じ、とても嬉しく思っています。さっそく、今回学んだこと全てを再度振り返り確認した上で、クラスの園児たちと楽しんだり、参観日へ取り入れて、保護者支援へつなげたりしたいと思います。
貴重な研修に参加させていただき、ありがとうございました。

まず、講師の方が和やかに進めていただいたことに感謝します。
また、多くのグループワークがあるが、色々な職業の方とのコミュニケーションが取れ、沢山の学びがあった。ベビーマッサージを行う上での知識と知恵を教わることができました。ありがとうございます。

忙しい毎日を過ごしているお母さん方が多いので、ベビーマッサージを通して子どもとリラックスをして過ごせる時間を設け、二日間で学んだベビーマッサージの効果を伝えられたらいいなと感じました。具体的にどのような効果が子どもやお母さん、お父さんにあるのか知り、理解することができた。他県の人や、様々な職業の人と話すことが出来て楽しかったですし、とても勉強になりました。

アタッチメント=愛着という言葉は小児科領域でも目・耳にすることはよくあったが、使い方が分からなかった。その意義・恩恵を学び、やはり病棟で入院中の子であっても部分的にベビマを取り入れながらの母子の触れ合いを促せるなと感じた。今回講義・資格取得をしたおかげで、自分自身も根拠・自信をもって母たちに伝えていけると思う。また、自分も三か月の子どもがいる中、育休中はわが子に実践し、自分のベビマスキルを向上しつつ、今はわが子と向き合い、ベビマを使いながら楽しんで育児したい。コフートワークで気づいたほめ合うことも続けたい。