赤ちゃんに集中して、母子共に向き合って楽しむ時間は一緒に生活していても、なかなか少ない家庭が増えてきていると思う。だからこそ、気持ちを安定させ触れ合う機会として、ヨガのほかにもう一つの手段としてベビーマッサージも楽しみながら実施してもらいたい。

お母さんと赤ちゃんの関係・愛情を伝えることの大切さ、アタッチメントヨガを通して親子関係が築かれることなど、触れ合う重要性を学べました。これからインストラクターで指導していく立場になるのでもっともっと実技を勉強し、アタッチメントの大切さを伝えていけるように練習したいと思いました。また、赤ちゃんや育児について知識がなかったので、この講座を通して学ぶことができ、自身も将来子育てするときにこの学びを生かし、子育てをしていきたいと思いました。

普段からも自分の為にヨガには通っています。もう、ずいぶん長くお寺やジムなどでしてきたのですが、確かにジムなどは身体の為が目的で内面に意識を向けてということはなかなかなく、今回少しゆったりと体験させていただき、お腹に赤ちゃんはいませんが、まるでいるかのような心地よさを体感させていただきました。

マタニティヨガは実際にやっていましたが、アタッチメントヨガはまた違う部分も多く、参加して良かったです。”ソフロロジー”の考え方にもつながるので、今まで何となくモヤモヤしていた部分が全部つながっていっている感じです。

二日間で習得できるか不安だったが、丁寧に指導していただき、質問にも答えていただいたので安心して学ぶことができた。また他の方の実技等を見て、やる気にもなったので今後、練習して自分のものにしていきたいと思う。

実際に明日からでもクラスを開けそうな知識と技術を教えていただけて大満足です。ありがとうございました。

とても楽しく参加して良かったです。講師の方がとても素晴らしい方で、ポジティブな考え方を学べて本当に来て良かったです。

皆それぞれの動機があって、目的をもって講座をうけていることを知れた、とても良い刺激になった、自分の悩みを話すことで整理できた。

先生はもちろん他の方の雰囲気も素敵で安心して取組むことができました。勉強になりましたし、さらに元気になりました。有難うございました。

ヨガを通してお腹の赤ちゃんとのアタッチメントを感じられるメニューだと実感しました。妊婦さんや産後のママの体の不調の改善や精神的安定に効果的な内容であり、安心して伝えられそうです。